Por Cristiano Duarte O verão está chegando e, com ele, muito sol e calor! Montar uma piscina na sua casa pode ser uma ótima maneira de se refrescar e, porque não, também reunir a família. Afinal, quem não gosta de se refrescar nos dias de calor, não é mesmo? Por isso, é importante saber escolher…
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Por Isaura Naffin ♫ “…Vem chegando o verão, o calor no coração. Essa magia colorida, são coisas da vida…♫ Já notou que as pessoas ficam mais entusiasmadas, felizes e dispostas quando o sol aparece? Isso tem explicação científica, e acontece porque nosso corpo produz naturalmente vitamina D, responsável por fortalecer o sistema imunológico, aumentar a…
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Por Adriano Camargo Vai começar o jogo e lá está ela, bem no centro da atenção! Seja no campo, na quadra, na grama sintética, na praia, em nossa rua ou no quintal de casa. Essa é a bola de futebol! Em poucos segundos, ela já recebe o pontapé inicial e daí por diante os chutes…
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Ultimamente, os adeptos de atividades físicas – amadores ou não – buscam cada vez mais melhorar seu desempenho e garantir conforto durante seus exercícios. Com o avanço da tecnologia e o crescimento do mercado voltado à saúde, diversas novidades antes reservadas aos atletas profissionais foram incorporadas ao dia a dia. Uma dessas novidades é a…
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Cuide da sua saúde A conscientização sobre a importância de um estilo de vida saudável e da prática de atividades físicas tem aumentado gradativamente, mas é com a chegada do verão que o movimento nas academias ganha força. Mas o crescimento da busca por um corpo em forma traz alguns riscos, principalmente entre os iniciantes.…
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O Kimono A cultura oriental está entranhada na cultura ocidental. A culinária saborosa, a filosofia zen budista, os quadrinhos, jogos e desenhos e, é claro, as artes marciais que praticamos para desenvolver corpo e mente. Todo mundo conhece o quimono – ou kimono –, mas o que a gente conhece por conta dos tatames e…
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Pesca esportiva Não importa se é na Amazônia, no Pantanal, em águas doces ou salgadas. Todos os anos a pesca esportiva atrai milhares de adeptos espalhados pelo Brasil. Somente no rio Amazonas, o número de praticantes e turistas interessados na pesca aumentou cerca de 9%, entre 2003 e 2011, segundo os dados da Empresa Estadual…
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